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ホーム  > 保健管理センター  > ご利用案内  > リフレッシュエリアについて (湯島地区のみ)

リフレッシュエリアについて (湯島地区のみ)

健康管理センターでできる リラクゼーションとエクササイズ

使用は無料。8時45分~17時00分まで使用可能です。昼休みも使用できます。
お気軽にお立ち寄りください。


リフレッシュルーム使用について

リフレッシュルームは、健康の維持・増進のためのリラクゼーションのお部屋です。
ルールを守ってご利用ください。


1.保健管理センターで受付を済ませてからご利用ください
2.室内ではお静かに! 他の利用者もいます。
3.室内での飲食は固く禁じます。
4.ご利用時間は下記のとおりです。時間を守ってご利用ください。
  マッサージチェア:1コース(20分)
  ジョーバ:1コース(15分)
  エアロバイク:1コース(30分)
  仮眠ベット:15分

Relaxation

保健管理センターではリラクセーションの場として、マッサージチェア2台を設置しています。

最新式のマッサージチェアは、15分間で体をリラックスさせてくれます。

Refresh

エアロバイクとぶら下がり健康器も各1台あります。
運動不足解消にご利用ください。

Exercise

腰痛予防にJOBAを1台設置しています。
15分間乗っているだけで30分間の歩行運動と同程度の運動量になり、腰痛にも有効です。