リフレッシュルームは、健康の維持・増進のためのリラクゼーションのお部屋です。
下記の機器などがあり、自由にお使いいただけますが、ルールを守ってご利用ください。
利用可能時間：平日9：00～17：00
マッサージチェア、エアロバイク、ジョーバ、ぶらさがり懸垂機、パワーナップ用ベッド
【リフレッシュルーム利用ルール】
1．リフレッシュルーム内で受付表を記入してください。
2．他の利用者もいますので、私語は慎んでください。
3．室内での飲食は固く禁じます。
4．ご利用時間は下記のとおりです。次に使う方もいますので時間を守ってご利用ください。
　　●マッサージチェア：１コース（20分）
　　●エアロバイク：１コース（30分）
　　●ジョーバ：１コース（15分）
　　●ぶらさがり懸垂機：30分
　　●パワーナップ用ベッド（長時間の仮眠用ベッドではありません。）
　　　パワーナップ：12時～15時くらいにとる15分～30分の睡眠で、集中力向上、ストレス軽減、
　　　　　　　　　　作業効率アップなどが期待できるとされています。
　　　　　　　　　　30分以上の仮眠は、深い眠りに達してしまい、目覚めが悪く、
　　　　　　　　　　パフォーマンスの低下がみられるとされていますので、30分以内としてください。

※リフレッシュルーム内にあるテレキューブの詳細はこちら
　リンク先：https://www.tmd.ac.jp/stdc/telecube/