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― 膝を守る生活習慣とセルフエクササイズ ―
東京科学大学 再生医療研究センターでは、変形性膝関節症や加齢に伴う膝機能低下の予防・進行抑制を目的として、 日常生活で実践できる膝のセルフケアをわかりやすくまとめた啓発資料「生涯歩き続けるための『ひざにおねがい』7箇条」および「膝体操(1日100回を目安とした簡便な運動プログラム)」を作成しました。
本資料は、
臨床および基礎研究の知見に基づき、患者さんのみならず一般の方にも日常的に取り入れていただける内容となっています。
作成:東京科学大学 再生医療研究センター
考案:関矢一郎
作成日:2026年1月23日
© Institute of Science Tokyo, Regenerative Medicine Research Center
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本研究は、創発的研究支援事業(天谷パネル)の支援を受けて実施されたものです。
本研究推進にご支援・ご協力いただく関係者に出席いただき、研究代表者の関矢教授をはじめ、研究分担者および協力機関の方々にご講演いただきました。
関係者の皆様と本研究課題の目的や展望を共有し、再生医療・幹細胞治療に関する多角的な知見と実務的課題について議論を深める貴重な機会となりました。

読売巨人軍のチームドクターである大関先生が、2月に行われた宮崎・沖縄キャンプに帯同しました。
当センターでは膝関節内PRPのほか、スポーツ選手に多い筋・腱付着部障害(膝蓋腱炎、アキレス腱炎、上腕骨外側上顆炎など)に対するPRP注射も行っています。
























